یکی از دوستان در پیام شخصی سوالی پرسیده بودن که گفتم بهتره جواب رو در قالب یک نکته بنویسم که اگر برای دیگران هم مشکل بوجود آمد بتونن استفاده کنن ببینید فایل .bak که فایل ذخیره اطلاعات توسط sql server هستش در واقع خودش ارشیوی از فایل های mdf , ldf هستش برای اولین حرکت بایستی ابتدا شما بایستی دیتابیس مورد نظر رو Restore کنید حالا این کار از دو طریق هم از طریق راست کلیک بر روی دیتابیس مدنظر و یا با استفاده از خط دستور انجام میشه بعد از استخراج محتویات فایل .bak میتونید با استفاده از migration tools برنامه mysql workbench این اطلاعات رو روی mysql خودتون import کنید برای دیدن مراحل انجام کار بصورت کامل میتونید از این لینک و این لینک استفاده کنید .باز اگری مشکلی بود کامنت بزارید جواب میدم انشاءالله .